Recettes BlendStorm – Smoothies

AVANT DE COMMENCER : COMMENT PRÉPARER UN SMOOTHIE AVEC BLENDSTORM

1. Niveau de batterie :
BlendStorm fonctionne à tous les niveaux de batterie, mais la puissance augmente lorsque la batterie est plus chargée.
• 33 % → Mixage léger à moyen (fruits tendres & liquides)
• 66 % → Mixage puissant pour la plupart des smoothies, y compris certains fruits surgelés
• 99 % → Puissance maximale pour les mélanges épais, fruits congelés ou glaçons

2. Alignement des points :

Le blender démarre uniquement lorsque les deux points situés sur le gobelet et la base moteur sont parfaitement alignés.
Si les points ne sont pas alignés, l’appareil ne fonctionne pas pour des raisons de sécurité.

Smoothie Vitamine Tropical Brésilien

Mood: Tropical & frais • Énergisant & vitaminé • Texture lisse & onctueuse

Ingrédients

  • 150 ml de jus d’orange (frais ou en bouteille, sans pulpe)
  • 1 banane moyenne (≈100 g)
  • 120 g de mangue (fraîche ou surgelée)
  • 40 g de purée de fruit de la passion (ou pulpe d’1 fruit)
  • 1 c. à café de miel ou sucre (optionnel)
  • 2–3 glaçons
Pour: 1 personne
Temps: 8 minutes
Smoothie Vitamine Tropical Brésilien

Instructions

  • Versez le jus d’orange dans le blender, puis ajoutez la banane, la mangue, la purée de fruit de la passion, le sucrant et les glaçons.
  • Mixez en tenant le blender légèrement incliné (30–45°).
  • Si les fruits ralentissent le mixage, secouez doucement le blender.
  • Pour les morceaux très durs ou congelés, retournez le blender 2–3 secondes puis remettez-le à l’endroit.
  • Lancez un second cycle si nécessaire pour une texture plus crémeuse. Servez immédiatement.

Bienfaits

  • Saveur tropicale et ensoleillée, parfaite pour une pause fruitée.
  • Riche en vitamines et naturellement sucré.
  • Texture douce et onctueuse, sans lourdeur.

Valeurs nutrionelles

  • Calories : 210 kcal

  • Matières grasses : 1g

  • Glucides : 52g

  • Protéines : 3g

🍃 Faites-en un rituel

Intégrer un smoothie à votre routine quotidienne peut améliorer votre énergie, faciliter votre digestion et soutenir votre bien-être général. Un smoothie le matin apporte des nutriments dès le début de la journée et permet de rester performant plus longtemps.