Recettes BlendStorm

AVANT DE COMMENCER : COMMENT PRÉPARER UN PETIT-DÉJEUNER AVEC BLENDSTORM

1. Niveau de batterie :
BlendStorm fonctionne à tous les niveaux de batterie, mais la puissance augmente lorsque la batterie est plus chargée.
• 33 % → Mixage léger à moyen (fruits tendres & liquides)
• 66 % → Mixage puissant pour la plupart des smoothies, y compris certains fruits surgelés
• 99 % → Puissance maximale pour les mélanges épais, fruits congelés ou glaçons

2. Alignement des points :

Le blender démarre uniquement lorsque les deux points situés sur le gobelet et la base moteur sont parfaitement alignés.
Si les points ne sont pas alignés, l’appareil ne fonctionne pas pour des raisons de sécurité.

Pudding de Chia au Petit-Déjeuner à la Fraise

Mood : Léger • Nourrissant • Simple • Frais

Ingrédients

  • 150 g de fraises fraîches coupées
  • 250 ml de lait au choix
  • 1 c. à café d'extrait de vanille
  • 1 c. à soupe de miel ou sirop d'érable (optionnel)
  • 3 c. à soupe de graines de chia
Pour : 1 bol 
Temps : 5 minutes (+ 4h de repos)
Pudding de Chia au Petit-Déjeuner à la Fraise

Instructions

  • Charger le BlendStorm à 99% et aligner parfaitement les points d'alignement.   
  • Ajouter au blender : lait → fraises → vanille → miel.
  • Mixer pendant 1 à 2 cycles jusqu'à obtenir une base de fraise lisse.
  • Verser dans un bol et incorporer les graines de chia à la cuillère.
  • Réfrigérer au moins 4 heures (ou toute la nuit) pour laisser épaissir.

Bienfaits

  • Santé digestive : graines de chia → riches en fibres et oméga-3.
  • Antioxydants naturels : fraises fraîches → protection cellulaire et vitalité.
  • Préparation à l'avance : repos nocturne → gain de temps précieux le matin.

Valeurs nutrionelles

  • Calories : 240 kcal

  • Matières grasses : 8g

  • Glucides : 28g

  • Protéines : 9g

✨ L’Essence de l’Instant

Intégrer un petit-déjeuner sain à votre routine quotidienne peut améliorer votre énergie, faciliter votre digestion et soutenir votre bien-être général. Choisir une option riche en nutriments dès le matin apporte les vitamines et minéraux essentiels pour rester performant plus longtemps, tout en évitant les coups de fatigue.