Recettes BlendStorm
Petite Purée Banane et Avoine
Mood :
Énergétique
•
Crémeux
•
Réconfortant
•
Rassasiant
Ingrédients
- ½ banane mûre
- 1 c. à soupe de flocons d'avoine fins
- 120 ml d'eau ou de lait (adapté à l'âge de bébé)
Instructions
- Faire bouillir le liquide et cuire l'avoine doucement pendant 3–5 minutes.
- Retirer du feu, ajouter la banane et laisser tiédir.
- Aligner les stippes du BlendStorm (charge min. 33%).
- Verser la préparation dans le blender et fermer le couvercle.
- Mixer 1 cycle (40 sec) jusqu'à obtenir une texture crémeuse sans grumeaux.
Bienfaits
- Énergie durable : avoine + banane → apporte des glucides complexes pour une satiété prolongée.
- Texture sécurisée : décomposition complète de l'avoine → reste facile à avaler.
- Petit-déjeuner idéal : riche en fibres → soutient le transit intestinal de bébé.