Recettes BlendStorm
JUS BETTERAVE, POMME & CITRON
Mood:
Profond
•
Terreux
•
Sportif
•
Revigorant
Ingrédients
- 1 petite betterave crue, épluchée & coupée
- 1 pomme douce, évidée & coupée
- Jus de ½ citron
- 150 ml d’eau froide
Instructions
- Charger le BlendStorm entre 66% et 99%.
- Aligner les points du gobelet et du socle moteur.
- Ajouter dans cet ordre : eau → pomme → betterave → citron.
- Mixer 2–3 cycles de 40 sec, incliné à 30–45°, en secouant doucement si les morceaux se bloquent.
- Optionnel : filtrer pour une texture plus légère, puis servir immédiatement.
Bienfaits
- Endurance & sport : Betterave riche en nitrates naturels, réputée pour booster l’oxygénation.
- Antioxydants : Pomme riche en polyphénols.
- Stimulation immunitaire : Citron riche en vitamine C.
- Détox & circulation : Jus naturel, riche en micronutriments.