Recettes BlendStorm
Cocktail Givré Poire et Gingembre
Mood :
Réconfortant
•
Épicé
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Mature
•
Doux
Ingrédients
- 1 poire mûre, pelée et hachée (environ 180 g)
- 10 ml de jus de citron frais
- 15 ml de sirop de sucre ou miel dilué
- 1/2 c. à café de gingembre frais râpé
- 100 g de glaçons
Instructions
- Charger le BlendStorm à 99% (essentiel pour la poire fibreuse).
- Ajouter les ingrédients dans cet ordre : poire → jus de citron → sucrant → gingembre → glaçons.
- Fermer le couvercle et mixer en tenant le blender incliné.
- Secouer doucement pour aider le gingembre à se disperser uniformément.
- Terminer le cycle de 40 secondes (utiliser un 2ème cycle pour plus de finesse).
Bienfaits
- Digestion & Chaleur : gingembre frais → stimule la digestion et réchauffe le corps.
- Douceur digestive : poire mûre → riche en fibres pour un transit apaisé.
- Équilibre Glycémique : sucres naturels de la poire → libération d'énergie stable.