BlendStorm-recepten

VOORDAT JE BEGINT: HOE JE ONTBIJT BEREIDT MET BLENDSTORM

1. Batterijniveau:
BlendStorm werkt bij alle batterijniveaus, maar het vermogen neemt toe naarmate de batterij verder opgeladen is.
• 33% → Licht tot middelzwaar mixen (zacht fruit en vloeistoffen)
• 66% → Krachtig mixen voor de meeste smoothies, inclusief sommige bevroren vruchten
• 99% → Maximaal vermogen voor dikke mengsels, bevroren fruit of ijsblokjes

2. Alignement des points :

Le blender démarre uniquement lorsque les deux points situés sur le gobelet et la base moteur sont parfaitement alignés.
Si les points ne sont pas alignés, l’appareil ne fonctionne pas pour des raisons de sécurité.

Aardbeien ontbijt chia pudding

Stemming: Licht • voedzaam • eenvoudig • fris

Ingrediënten

  • 150 g verse, gesneden aardbeien
  • 250 ml melk naar keuze
  • 1 theelepel vanille-extract
  • 1 eetlepel honing of ahornsiroop (optioneel)
  • 3 eetlepels chiazaad
Voor : 1 kom
Tijd : 5 minuten (+ 4 uur rust)
Aardbeien ontbijt chia pudding

Instructies

  • Laad de BlendStorm tot 99% en lijn de uitlijningspunten perfect uit.
  • Voeg toe aan de blender: melk → aardbeien → vanille → honing.
  • Mix 1 tot 2 keer tot een gladde aardbeienbasis is verkregen.
  • Giet het mengsel in een kom en roer de chiazaadjes er met een lepel doorheen.
  • Laat het minimaal 4 uur (of een hele nacht) in de koelkast indikken.

Voordelen

  • Spijsverteringsgezondheid: chiazaad → rijk aan vezels en omega-3.
  • Natuurlijke antioxidanten: verse aardbeien → celbescherming en vitaliteit.
  • Voorbereiding vooraf: een goede nachtrust → bespaart kostbare tijd in de ochtend.

Voedingswaarden

  • Calorieën: 240 kcal

  • Matières grasses : 8g

  • Glucides : 28g

  • Protéines : 9g

✨ L’Essence de l’Instant

Een gezond ontbijt in je dagelijkse routine opnemen kan je energie een boost geven, de spijsvertering bevorderen en je algehele welzijn ondersteunen. Door 's ochtends vroeg te kiezen voor een voedzaam ontbijt krijg je de essentiële vitaminen en mineralen binnen die je nodig hebt om langer optimaal te presteren en energiedips te voorkomen.