BlendStorm-recepten
Kleine banaan- en haverpuree
Stemming:
Energiek
•
romig
•
troostend
•
bevredigend
Ingrediënten
- ½ rijpe banaan
- 1 eetlepel fijne havervlokken
- 120 ml water of melk (passend bij de leeftijd van de baby)
Instructies
- Breng de vloeistof aan de kook en kook de havermout zachtjes gedurende 3-5 minuten.
- Haal de pan van het vuur, voeg de banaan toe en laat het geheel iets afkoelen.
- Lijn de BlendStorm-stippen uit (minimale belasting 33%).
- Giet het mengsel in de blender en sluit het deksel.
- Mix 1 cyclus (40 sec) tot je een romige textuur zonder klontjes hebt.
Voordelen
- Duurzame energie: haver + banaan → levert complexe koolhydraten voor een langdurig verzadigd gevoel.
- Veilige textuur: volledige afbraak van haver → blijft gemakkelijk door te slikken.
- Ideaal ontbijt: rijk aan vezels → ondersteunt de darmwerking van de baby.