BlendStorm-recepten
Bieten-, appel- en citroensap
Stemming:
Diep
•
aards
•
sportief
•
verkwikkend
Ingrediënten
- 1 kleine rauwe rode biet, geschild en in stukjes gesneden
- 1 zoete appel, klokhuis verwijderd en in stukjes gesneden
- Sap van een halve citroen
- 150 ml koud water
Instructies
- Laad BlendStorm tussen 66% en 99%.
- Lijn de punten op de beker en de motorbasis uit.
- Voeg in deze volgorde toe: water → appel → rode biet → citroen.
- Mix 2-3 keer gedurende 40 seconden, onder een hoek van 30-45°, en schud voorzichtig als er stukjes vast komen te zitten.
- Optioneel: filter voor een luchtigere textuur en serveer direct.
Voordelen
- Uithoudingsvermogen en sport: Rode bieten zijn rijk aan natuurlijke nitraten en staan bekend om hun zuurstofbevorderende werking.
- Antioxidanten: Appels zijn rijk aan polyfenolen.
- Versterk je immuunsysteem: Citroen is rijk aan vitamine C.
- Ontgifting & bloedsomloop: Natuurlijk sap, rijk aan micronutriënten.